痤疮最佳治疗方法 痤疮食疗药膳方

痤疮俗称“粉刺”,是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症。因皮脂腺管与毛孔的堵塞,引起皮脂外流不畅所致。多发生于青春期男女,常伴有皮脂溢出,青春期过后,大多自然痊愈或减轻。其临床特征为颜面、胸背部黑头或白头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及疤痕等皮肤损害。痤疮常因过食辛辣炙、油腻酒酪、肥甘厚味,以致脾胃湿热内蕴、上蒸于面;或肺经蕴热,外受风邪;或热蒸汗出,冷水渍洗,血热蕴结;或病久入络,瘀血阻滞,均能致病。因面痤疮常见湿热上蒸证、瘀血阻络证等证候类型,病久不愈者,常伴瘀证,故初起以清热化湿为主,病久则当活血化瘀为首选。

茄汁炒藕片

【原料】鲜藕300克(切片),番茄100克(绞汁),调料适量。

【制用法】先将藕片用菜油煸炒,然后加入调料,将熟时加入番茄汁即可

【功效】清热除湿,凉血益阴。

【附注】鲜藕甘寒,清热除湿,凉血散瘀;番茄酸甘而微寒,清热养阴生津。是治疗痤疮属湿热上蒸证的常用食疗方。

海带绿豆汤

【原料】海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花9克,红糖适量。

【制用法】玫瑰花用纱布包好;甜杏仁用沸水浸泡去皮;海带温水泡发好切成丝。将以上各原料与绿豆放入锅内,加适量清水煮至绿豆开花软烂即成。拣去玫瑰花,吃绿豆粥。

【功效】活血化瘀,消除粉刺。适用于痤疮。

石膏莲子粥

【原料】石膏40克,莲子27克,枇杷叶、菊花各13克,糙米75克。

【制用法】将石膏捣碎,置砂锅内,加水煎15分钟,滤去渣。将糙米、莲子、枇杷叶、菊花淘净,用药布包,加清水及石膏汁适量煮至粥熟后,去药包服食,每日1剂。

【功效】清热泻肺,解毒散结。适用于痤疮。

凉拌三菜

【原料】石花菜30克,嫩鱼腥草、芹菜各100克,盐、醋、白糖、芝麻油各适量

【制用法】将石花菜用水发软;鱼腥草折段:芹菜洗净切段,入沸水中焯一下,将上3味用盐、醋、白糖、芝麻油凉拌。传餐食。分2次食用

【功效】清热润燥便。适用于脾胃湿热型痤疮,症见皮肤红肿热痛、大便秘结、小便黄少、少食腹胀、胸脘满闷,二便不利等。

凉拌三苋

【原料】鲜苋菜100克,鲜冬苋菜100克,鲜马达苋100,调料适量。

【制用法】将三物分别用开水焯至八成熟,捞出后浸入冷水中5-10分钟,取出控去水,切段,入调料后拌匀即可。

【功效】清热除湿,解毒消肿。

【附注】苋菜性味甘凉,清热凉血,利窍通便:冬苋菜甘寒,清热利湿,润便滑肠;马齿苋酸寒,清热解毒,凉血消肿润肠通便。凡痤疮属湿热上蒸者皆可用,有便秘者尤佳。

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