我们都知道红斑狼疮容易复发,而诱发狼疮活动的最常见原因就是感染,虽说狼疮患者容易发生感染,但这些感染大多是可预防、可治疗的。狼疮患者想要预防感染,必须注意以下5个方面。
1、控制病情
疾病本身是感染发生的主要原因,长期的疾病活动、低补体状态、肾炎、白细胞减少等都会加大感染发生的风险。因此需要在医生的指导下,规范治疗,把疾病控制好。切勿自行简要停药,病情平稳了,感染风险自然会随之减少。
2、接种疫苗
根据EULAR的建议,SLE患者应该接种疫苗。疫苗接种最好在SLE病情稳定期进行。
3、避免长期使用高感染风险药物
药物本身也可能造成SLE的感染发生,因此在控制病情的基础上,避免长期使用泼尼松(>5mg/天);使用甲强龙冲击治疗时尽量减量;选用环磷酰胺低剂量治疗方案等。
因为羟氯喹具有抗菌和抗病毒作用,同时有助于控制病情,减少感染的发生,因此推荐所有无禁忌症的SLE患者使用羟氯喹。
4、增强身体抵抗力
充足睡眠。研究证实睡眠可以增强人体抵抗疾病的能力。人在生病期间往往会感到困倦,也是因为自身免疫和神经系统向人释放出的信号分子,而不是感染本身所导致的。
均衡营养。充足而均衡的营养是提高身体抵抗细菌、病毒能力的重要武器之一。狼疮患者应该合理膳食,多吃蔬菜和水果(避免光敏和过敏食物),选择摄入优质蛋白,以补充不同种类的营养元素。
科学锻炼。适量运动,合理锻炼,同样能够增强狼疮患者的抵抗力。但狼疮患者容易出现光过敏,所以推荐选择室内运动,如瑜伽、普拉提等。
5、切断感染途径
佩戴口罩。呼吸道感染是SLE患者最常发生感染的部位。建议狼疮患者尽量少去人口密集的场所。如一定需要进出这类型的场所,最好提前佩戴好口罩。
室内通风。封闭的场所容易形成室内感染源,因此需要多开窗户,多通风。
经常洗手。病原体也可以通过接触传播,因此,需要养成经常洗手的良好习惯。
红斑狼疮患者应十分重视采取预防措施,力争少复发,延长静止期。一旦出现反复,应在医生指导下使用激素,口服狼疮康泰和中医药辨证治疗,同时采用对症治疗措施,补充维生素。中毒症状较重者应当卧床休息,进食软食。胃肠症状较重者应及时输液。