2019-11-04 12:16:38 热度:

女人操心多会变“黄脸婆”,皮肤变黄如何调理?

女人真的不能太操心了。

 

操心太多伤的是脾

 

我们说,思虑伤脾,思虑过度也就是操心太多,会导致脾虚。

 

现在脾虚的人太多了。

 

懂一点中医的,就能一秒钟看出你对面走过来的人是不是脾虚。

 

因为脾虚真的是很影响女性容颜的。

 

不知道这算不算养生博主的自觉性,迎面走过来一个人,我会首先看看她的脸,如果皮肤发黄、法令纹明显、面部松驰下垂厉害的话,就有可能是脾虚了。

 

但是,通过法令纹、面部松驰下垂这些看一个女人是不是脾虚有时候会不准,因为人到了一定的年纪,不管你脾胃虚还是不虚,法令纹和松驰这些,该有的都是会有的~

 

但是皮肤发黄还是不发黄,很能看看出来一个人的脾胃问题。因为保养好的女人、脾胃强健的女人,就算是到了六十多岁,皮肤还是白白嫩嫩、白里透着红的。

 

皮肤发黄的女人,如果是那种天生皮肤颜色就黄的还好说。如果是先天皮肤颜色并不黄,但是到了一定的阶段皮肤突然发黄,大多和脾胃的问题脱不了干系。

 

我们对于三十岁以后的中年女人,往往有一种不太好听的称呼——“黄脸婆”。黄脸婆也不是天生皮肤就黄的呀,没有人想变成黄脸婆,况且,黄脸婆曾经的曾经有可能也是一个皮肤白嫩水灵的小仙女啊。

 

操心太多,就会让一个皮肤白嫩水灵的小仙女变成“黄脸婆”。

 

 

其根本原因就是——

操心太多伤到了脾胃,脾胃虚弱,面部皮肤颜色就会发黄。

 

操心多和不操心的女人之间的差别,比化妆和素颜的差别还要大。

 

操心太多的女人,面部皮肤整个衰老速度是很快的,皮肤腊黄只是其中的表现之一,其它的还有皮肤发肿、脸变大等。

 

而不操心的女人,根本就不容易老啊!妹子们如果有同学聚会,可以仔细观察一下那些保养好的女人,大多数都是乐呵呵的,一看就是不爱操心或者是不用操心的,有的还特别单纯,活得怎么讲呢,有点没心没肺。

 

不操心的女人,有的就是天生的命好,凡事根本不需要她去面对,别人都给她安排妥当了,这种别羡慕也别嫉妒,这样的岁月静好、与世无争,就是你想操心,也很难有事情可想。

 

但我更加佩服的是另外一些不操心的女人,她们并非是生活在温室当中,并非没有经历过风雨,并非没有见识过生活的一地鸡毛,但就是在这样乱哄哄的环境中,她们还能泰然处之、安稳度之,颇有“外面狂风大作,我自岿然不动”的气定神闲之感。好喜欢好羡慕这种淡定的人,也好欣赏这种“不管外界如何,我的心不起一丝波澜”的人。

 

可是平常的女人,有几个能做到她们这样的呢?

 

当学生的时候要操心学业,毕业了,要操心谈恋爱找对象;

对像找到了,还要操心找工作;

工作找好了,要操心同事之间的关系,跟上级之间的关系;

结婚了,有了小孩子,操心的事情就更多了,小到油盐酱醋茶,大到婆媳关系、夫妻关系、亲子关系……

 

而且现代人,脑力劳动普遍比体力劳动要多得多,如果用脑过度,就会思虑过重造成脾虚。

 

所以,对于这种思虑过重、想的太多、用脑过度造成的脾虚,我推荐桂圆。

 

 

桂圆真的是我们这种爱操心、爱思虑的人的福音。

 

李时珍就很看中桂圆的补益效果,曾经为了桂圆不惜贬低过荔枝。

 

他说:食品荔枝以荔枝为贵,而强身健脑则为桂圆为良。因为荔枝性热,而龙眼性平和。可治思虑过度及心脾两虚。

 

他这个话说的再明白不过了,潜台词就是:你们别看荔枝贵啊,真正更有效的是桂圆。说起来,我们的中医男神也是非常可爱了,这样褒一贬一的,在《本草纲目》中并不多见,但他却为了桂圆破例了,可见他有多看重桂圆。

 

中医认为,桂圆,性平、入心、脾、胃。

 

从桂圆的归经我们能看出,桂圆不单能健脾胃,还能养心。因为桂圆的这些功效,我们在下面这些情况下坚持吃些桂圆是不错的。

 

1、用脑过度、思虑过度导致的失眠。

 

人吧,说起来也是有些特别,有时候有点自己给自己找苦吃的意味,体力劳动的人,别看他们干活辛苦,但是晚上一倒头就睡着了。

 

脑力劳动的人,别看他们整天坐办公室没有风吹雨淋太阳晒,但是到了晚上却极容易失眠,明明白天想了一整天,晚上大脑还是停不下来,到了该睡觉的时候,大脑却还在高速的运转。

 

这时候,可以经常吃一些桂圆养养心脾。

 

推荐吃法:用桂圆干和红枣片在一起泡茶喝。

 

 

2、血虚、气血不足、面色腊黄。

 

桂圆的补血效果是不错的,它的铁含量非常丰富,对于气血不足的人有较好的滋补效果。

 

其实桂圆发挥它的补血功效,还有一部分重要原因是它能健脾胃。

脾胃是气血生化之源,脾胃强健了,会源源不断地高效地把我们吃进去的食物精微转化成气血。这才是最高明的补血之法。

 

血虚、贫血固然可以直接吃补血食物来达到补血的目的,但是强健我们气血生化之源——脾胃,才是真正的补血高招有没有!

 

有血虚、贫血症状的妹子,可以经常吃一些桂圆;

有面色腊黄的妹子,也可以经常吃一些桂圆。

 

推荐吃法:直接吃桂圆干就行。血虚的妹子每天可以吃十个左右桂圆干,对于补气血很有好处。

 

 

当然血虚严重的妹子,尤其是那些刚刚经历流产、生育的妹子,可以考虑用桂圆干来做成玉灵膏来吃,这样可以大补气血。

 

 

玉灵膏做法就是:把桂圆和西洋参粉放一起,放蒸锅上蒸四十个小时,蒸好之后,直接冲水喝就行了。

 

 

 

3、心神不宁、容易健忘。这时候可以喝桂圆莲子粥。

 

做法是:桂圆、莲子、糯米同入锅中,加水,煮成粥。

 

 

 

不瞒你说,我最最爱的桂圆的吃法就是——直接吃新鲜桂圆。

 

鲜桂圆有一股子干桂圆没有的鲜灵劲儿。

 

剥好后,一颗颗入口中,像是一个个甜蜜炸弹,轻轻一咬开,桂圆那浓如蜜的汁水就爆入口中。

 

 

但中医认为,新鲜桂圆虽然也有补养心脾的作用,但是,新鲜桂圆吃多了容易生湿气。

 

好吧,美食和保养有些情况不能兼得,结论就是——要养心脾最好是桂圆干,新鲜桂圆不是不行,但要注意量,过量的话,会让身体的湿气加重就不划算啦!

 

注:本文参考的书目是《本草纲目》和《中医食疗法》。

图片来自于网络。

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如何调理女人操心多黄脸婆皮肤变黄

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