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湿疹可多吃这5种蔬菜:冬瓜、韭菜、大豆、山药、番茄

在我们的日常生活和工作中,随着季节的交替变化,很多人都会长湿疹,湿疹是一种日常生活中很常见的一种皮肤病,引起湿疹的原因多种多样,那么引起湿疹的原因都有哪些?该怎么做才能缓解湿疹呢?

引起湿疹的原因                     

1、内分泌失调                                        

内分泌失调的情况,这跟平时不良的生活习惯有关,而内分泌失调会使人身体内的环境不稳定,造成免疫功能下降,从而从现皮肤感染的情况,引发湿疹。

2、温度不宜                                           

平时在家的时侯,很少把窗户打开换气通风,这样一来室内长时间处于一种潮湿的环境,或者因为湿度过热而使温度升高,这些都会引发湿疹的。

湿疹可多吃这5种蔬菜                  

1、冬瓜                                              

冬瓜性凉,味甘淡,有利水和清热作用。能利湿去风,故对急慢性湿疹者有益。                                                    

2、韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,可以缓解湿疹。

3、大豆

大豆含有丰富的维生素E,对皮肤有好处。能够给缓解湿疹的瘙痒。

4、山药

山药性平,味甘,功在补脾胃、健脾运。中医认为,脾为后天之本,主运化水湿,皮肤湿疹患者缘于脾失健运,湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。

5、番茄

番茄内含丰富的维生素以及含有苹果酸等各种物质,可抑菌消炎、降低血管通透性,所以常吃番茄可以缓解湿疹可起到止痒收敛的作用。

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