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荨麻疹吃什么食物好?荨麻疹日常如何护理?

荨麻疹是一种比较常见的皮肤疾病,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤、黏膜过敏性疾病。发病原因是由于皮肤组织暂时性水肿引起的。

最明显的表现是皮肤突然发痒,随后几分钟内就发生大小不等、形态不规则的苍白色或红色扁平疙瘩,小的如米粒大,大的风团如菜盘或更大,多数为指甲或分币大小,数量多时分团互相融合、成簇、构成形状各异的图案,边界清楚,周围伴有一个宽窄不等的红晕,皮损多时遍布全身。

荨麻疹吃什么食物好

1、谷物、豆、薯类

荨麻疹属寒疹者宜用粳米、籼米、高粱、黄豆、扁豆等;属热疹者宜选大麦、小麦、薏苡仁、绿豆等;消化功能不好、舌苔黄腻、腹部胀气或大便不畅者,应少用糯米、黄豆、薯类等;荞麦、大麦、芋头等有下气宽肠作用而较为相宜。

2、蔬菜类

属寒疹者可以多选用食性偏温热或平性的生姜、南瓜、葱、蒜、辣椒、芫荽等;属热疹者可选食性属寒凉或平性的黄瓜、冬瓜、芹菜、木耳、丝瓜、黄花菜等。

 

3、果品类

与蔬菜的原则一样,属寒疹的宜选桃子、樱桃、栗子、核桃;属内热的可选梨、苹果、葡萄、山楂、猕猴桃、香蕉、柿子等。

 

荨麻疹日常如何护理

1、不要去抓:瘙痒不要用手去抓,不但不能止痒,会越抓越痒,对局部抓痒时温度会提高,使血液释出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。

2、不要热敷:一旦痒就用热敷是另一种刺激,因为热会使血管扩张,释出更多的过敏原。

3、注意饮食:避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果;油煎、油炸或是辛辣类的食物少吃;多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果;多吃碱性食物。

4、调养生息:注意休息,减轻压力,勿过疲累,适度运动。

荨麻疹吃什么食物好日常如何护理

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